かといって当然、女性らしさを失ってしまうほどの筋骨隆々としたイメージもありません。
(そもそも女性でそこまでムキムキになるのは簡単なことではないので、心配する必要はないでしょう。「筋トレしたらムキムキにならないか心配〜」程度の気持ちで本当にムキムキになれたら、本でも出版できるレベルです笑)
筋肉で引き締まった、メリハリのある身体を持っています。
綺麗とか可愛いとかだけでなくかっこよさがあります。
強いフィットネス女子エピソード
別記事でも取り上げましたが、先日リーボック フィットネス バトルレースに参加しました。
公式HPには、女性の参加も可能と記載ありましたが、コースはかなりハードなもので、正直女性には難しいと思えるものも多数ありました。
(重りを扱う系の種目は女性にはハンデありましたが、それ以外はありませんでした。)
しかし、驚くべきことに、女性だけのチームが、私たちの横を颯爽と抜き去っていったのです。
しっかりと鍛えられた、かつモデルのよう引き締まった身体の女性たちでした。
言葉だけでは伝え難い、オーラのようなかっこよさがありました。
フィットネス女子が魅力的な理由
1.美意識の高さ
身体を鍛える目的には、運動能力を高めたいといった目的もあるでしょうが、フィットネス女子の場合は見た目を綺麗に、かっこよくしたいという目的も大きいのではないでしょうか。
身体に対する高い美意識は、表情・服装・髪型・姿勢、などへの意識も高めてくれるのでしょう。
2.内面の強さ
引き締まった身体は簡単には手に入りません。
トレーニングや食事管理(あえて食事制限という言葉を使いませんでした。)で辛い思いをすることもあるでしょう。
それを一つずつ乗り越えていくことで、少しずつ自己管理能力が高まり、内面も鍛えられていくのです。
3.今の身体を手に入れた自信
頑張って手に入れた身体は、とても価値のあるもので、結果としての身体だけでなく、それを手に入れるための過程が自信につながります。
自信は、表情になって現れたり、次への挑戦の糧になります。
4.健康的なこと
これはもう本能レベルの魅力かもしれません。
健康であるほうが不健康であるより、生物として魅力を感じるのでしょう。
5.頭の良さ
身体づくりは頭を使います。
身体を変えるための情報を調べ、その中で何が正しい情報なのかを考えて判断し、自分なりに工夫を凝らし、試行錯誤することになります。
6.好奇心の強さ
身体づくりには唯一の正解があるわけではありません。
だからこそ、いろいろな情報を集めて、試してみることが大事です。
そんな好奇心旺盛なところも魅力の一つでしょう。
今すぐなれるフィットネス女子
見た目だけがフィットネス女子の魅力ではないですし、身体づくりにゴールはありません。
フィットネスを始めた時から、考え方、内面は少しずつ変わっていきます。
「明日からやろう」ではなくて、「今日始めた」瞬間からあなたの魅力は増しているはずです。
あとは続けていれば気づいた時には外見の魅力も増していることでしょう。
今回のテーマはフィットネス女子でしたが、見返してみると、フィットネス男子も同じ魅力を持っていますね笑
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